打球崴伤脚懒得去医院, 篮球少年 一年内频繁崴脚_ ### _ ### _ #

   *** 6月23日讯(长江日报记者 刘璇 通讯员杨红 吴萍) 一次打球不小心崴伤了脚踝,消肿后懒得再往医院跑。没想到,这只脚在之后的一年内反复崴伤十多次。22日,脚踝肿得老高的初二男孩小艾在武汉市东湖医院就诊时得知,频繁崴脚是因为扭伤后的处理方法不对所致。

  14岁的小艾喜欢打篮球,一年前在一次篮球对抗赛中崴伤了左脚,当时脚踝又痛又肿。在家休养了几天后,很快就消肿也不疼了,他就没去医院。之后,小艾动不动就会崴脚,有时平路走得好好的,突然左脚一软就崴了,一年下来崴了十多次,陷入了崴脚、休息几天、再崴脚的恶性循环。

  端午节放假第一天,小艾的左脚踝又崴了。在家休息了三四天,不仅越肿越大,还越来越疼,妈妈担心他骨折了,赶紧带着他到附近的武汉市东湖医院看诊。拍片检查显示,小艾的脚踝并没有骨折,接诊医生姚文龙还是给他的左小腿上了个石膏托进行外固定。

  “又没有骨折,为什么还要打石膏?”小艾的妈妈满脸不解。姚文龙解释说,很多人都认为崴脚是小事一桩,休息几天不疼不肿就不管了。其实足踝部的扭伤大多都伴有韧带损伤或断裂,扭伤后出现的疼痛和肿胀,经过休息很快就会消失,但是受伤的韧带却需要较长的时间来进行修复。没有韧带的“加固”,踝关节的力学结构很容易发生改变,导致慢性不稳,出现习惯性扭伤。小艾正是因为每次崴脚都没有及时的进行复位固定,导致脚踝结构越来越不稳定。

  “门诊中经常会遇到平地摔跤或崴脚造成的骨折。”姚文龙介绍,关节扭伤后,应第一时间到医院。医生会根据部位不同,采取夹板、石膏绷带、踝关节支具等加压固定,来帮助韧带的修复,一般需要制动3-6周时间。

  姚文龙提醒,要预防关节扭伤,美女图片大全清新自然,运动前要充分活动关节,运动时佩戴合适的护踝护膝,平时还应该有针对性的练习增强关节周围肌肉力量的运动。一旦发生踝关节的急性扭伤,需要立即休息、冰敷、加压、抬高患肢四个步骤进行处置。

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